Nyre ubalancer

Nyrerne har indflydelse på knogler, ører, tænder og hår. Nyrerne er vores fundament i livet. Det er her vores nedarvede energi er opbevaret. Den energi som styrer vores vækst og udvikling. Nyrerne er kilden til al yin og yang i kroppen. Nyrerne kan aldrig være i overskud, kun i underskud. Man kan tænke på dem som en slags reserve konto i banken. Det er her overskuddet bliver lagret, men det er også herfra der tages, hvis der er underskud på de andre konti. Det er derfor Nyrerne bliver svækket af at arbejde for meget eller leve for hårdt. Længerevarende sygdom og ubalance i kroppen, for meget sex hos mænd og graviditeter for kvindernes vedkommende svækker Nyrerne.

På denne side står der information om, og anbefalinger til, følgende ubalancer:

• Nyre yin underskud
• Nyre yang underskud

Nyre yin underskud

Nyre yin underskud kan både være baggrund for, og konsekvens af, andre yin underskud mønstre i kroppen. Det kan opstå af de samme årsager som beskrevet i afsnittet om yin underskud. Typiske symptomer er tinnitus, svimmelhed, dårlig hukommelse, hyppige sparsomme vandladninger, nattesved, søvnløshed, tør mund, lændesmerter, rød tunge m.m.

Det er vigtig at en person med Nyre yin underskud ikke yderligere belaster deres krop, da Nyre yin er det dybest aspekt af vores reserver. Det betyder, at de generelle råd i hovedafsnittet om yin underskud, som for eksempel at sørge for tilstrækkelig hvile, at komme tidligt i seng, at undgå stress og alle former for overanstrengelse, er især relevante her.

I kraft af Nyrernes relation til de absolut dybeste yin aspekter af kroppen, skal mænd med Nyre yin underskud ikke dyrke for meget sex, inklusiv onani.

Kaffe, fordi den overaktiverer Hjerte yang, vil have en kraftig drænede effekt på Nyre yin og skal derfor undgås.

Meditation med fokus på området under navlen anbefales. Ligeledes åndedrætsøvelser hvor der fokuseres på at trække vejret helt ned til området under navlen.

Qi gong, yoga og tai ji anbefales som bevægelsesform, da de ofte kombinerer ro og meditation samtidigt som de aktiverer meridianer og de indre organer. De er mere qi opbyggende end drænende, hvilket er mere karakteristisk for mere dynamiske former for motion.

Nyre yang underskud

Nyre yang underskud kan vise sig ved træthed, manglende overskud og energi, ømhed og træthed i lænden, kolde knæ, hyppig klar vandladning, kuldskærhed, manglende sexlyst, impotens, infertilitet, løs afføring og en bleg tung.